Über mich

                 Personaltrainer Dominik Winkler

Sport – egal welcher Art – war schon immer ein Bestandteil seines Lebens. Krafttraining, Ausdauer und Stretching plus die richtige Ernährung ändern nicht nur den Körper und die Gesundheit eines Menschen, sondern auch die innere Haltung sich selbst gegenüber. Um das an andere Menschen weiter zu geben gab es nur eine Möglichkeit: Trainer werden.

Die Perfektion in seiner Arbeit spiegelt sich im Erfolg seiner Kunden wider. Sowohl sein fundiertes Wissen und seine psychologische Expertise als auch sein Einfühlungsvermögen und seine jahrelange Erfahrung haben all seine Kunden zum Erfolg geführt. Mit Leidenschaft, Freude und Ehrgeiz schafft er es jeden seiner Klienten zu begeistern und so in ein diszipliniertes Training zu führen.

 

Personal Training geschieht nicht über Nacht – Personal Training ist ein Prozess – eine Zusammenarbeit von Trainer und Kunde. Und dieser Prozess ist für ihn das allerwichtigste in seiner Arbeit.

Erfahrungen & Bewertungen zu Erfolgs Coaching

Spezialisierungen:

spezifisches Rückentraining

Rückenschmerzen ? Ein gezieltes Training kann Abhilfe schaffen!

Stabilisieren, Input korrigieren und anschließend schmerzfreier agieren !

Muskelaufbau/ Hypertrophie

Durch gezieltes Muskelaufbautraining ändert sich nicht nur die optische Erscheinung- Nein- auch ausgewählte Partien profitieren von dem Spannungszugewinn

Gewichtsreduktion

Bei der Gewichtsreduktion spielt nicht nur Bewegung eine Rolle. Auch das richtige Essverhalten ist essentiell.

Ich helfe Dir zu 100% !

Neuroathletiktraining

INPUT! Das ist das Schlagwort.
Durch gezielte visuelle, vestibuäre und propriozeptive Änderung lassen sich enorme Verbesserungen des Outputs ( Bewegung, Schmerz…) erzielen

Sportartspezifisches Training

Du möchtest deine Technik, deine Leistungsfähigkeit oder Defizite in deinem Sport verbessern ?

Das richtige Maß an Neuro- Athletic- Training, Kraft, Ausdauer, sowie Koordination bringen Abhilfe!

Entspannung

Nicht nur der Sympathikus (Gaspedal) sondern auch die Bremse der Parasympathikus gehören richtig Trainiert.

Wie ? Das erläutere ich dir gerne beim ersten Termin!

Kinesiologisches Taping

Muskelverspannungen, Schmerzen oder Verletzungen?

Durch kinesiologisches Taping kann Abhilfe geschafft werden

Qualifikationen

  • DIPLOM Sport- und Gesundheitstrainer (IST)

  • DIPLOM Sport- und Fitnessbetriebswirt (IST)

  • Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)

  • A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining

  • NAT Neuro Athletic Training

  • Neuro Mobility

  • Faszien-Yoga

  • Kinesiologisches Taping

  • A-Lizenz Rückentrainer

  • B-Lizenz Sporternährung

  • B-Lizenz Fitnesstrainer

  • A- Lizenz Personaltrainer

  • B-Lizenz Groupfitness

  • Cardio- Training (IST)

  • Schwinn Cycling Instructor

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Jahre Personaltrainer
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Zufriedene Kunden
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Personal Trainingstunden